Rezumat RESTART- Yung Pueblo

Bestseller #1 New York Times

Vrei să dai RESTART vieții tale?

Nu este niciodată prea târziu să lași în urmă trecutul și să o iei de la început.

Înainte de a deveni un autor de succes, Yung Pueblo a ajuns în pragul morții din cauza dependenței sale de droguri. În acel moment în care inima sa era gata să cedeze, el a decis că avea să găsească o cale pentru a lăsa în urmă traumele și tristețea trecutului și pentru a trăi deplin prezentul.

Și a reușit, folosind intrumentele și noțiunile pe care le prezintă în RESTART, ghidul blând scris pentru toți cei care își doresc să își schimbe viața... începând din interior.

O carte recomandată de Mihai Morar:

„Cât timp inima ta încă mai bate, nu este prea târziu pentru RESTART. Cât timp inima ta încă mai bate, lumina e acolo.

Oricât de jos ai fi, oricât de negru vezi totul, oricât de lipsit de speranță, primul pas pentru RESTART este să-i dai voie luminii să intre în viața ta. Deschide această carte ușoară, ca un răsărit de vară, și te vei ajuta singur să devii mai luminos.

Yung Pueblo scrie fără concepte complicate și rețete universale, despre cum putem lăsa în urmă iadul minții pentru a regăsi raiul inimii… de unde vine, de fapt, toată lumina.” - Mihai Morar

 Rezumat Traume Ascunse - Catherine Gildiner

Un trecut dureros nu exclude un prezent luminos

Lipsa de afecțiune, abandonul, neglijarea sau umilirea trăite în copilărie sunt traume care ne pot urmări întreaga viață și chiar se pot transmite din generație în generație.

Dacă vrei să găsești drumul vindecării, ești invitat în cabinetul unuia dintre cei mai cunoscuți psihologi americani. Catherine Gildiner ne spune poveștile fascinante ale celor mai memorabili pacienți din cariera sa și ne dezvăluie, pas cu pas, metodele folosite pentru a-i ajuta să își regăsească echilibrul și bucuria de a trăi. Exemplele pline de speranță ale celor cinci eroi de pe canapea te vor motiva și pe tine să-ți înfrunți propriii demoni și să te eliberezi de rănile trecutului.

O carte recomandată de Mihai Morar:

„Citind Traume ascunse am avut senzația că intru efectiv și afectiv în cabinetul unui psiholog de renume, cu peste 25 de ani de experiență. Am trăit povestea pacienților lui Catherine Gildiner și am parcurs cu ei călătoria de la victime la eroi.

Am avut șansa, prin această carte, să descopăr pas cu pas metodele terapeutice care pot vindeca chiar și cele mai profunde răni emoționale. Dacă vei deschide această carte, pregătește-te să urmezi calea către părțile ascunse ale poveștii tale de viață și, apoi, să găsești drumul spre liniștea interioară.

Pentru că nu deschizi doar o carte, deschizi ușa cabinetului unuia dintre cei mai buni terapeuți din lume.” - Mihai Morar