Sedentarismul, kilogramele în plus, statul pe scaun, în fața calculatorului, dar și stresul zilnic definesc un stil de viață nociv pentru spatele nostru, iar corpul are grijă să ne transmită acest mesaj! De cele mai multe ori este un semnal de alarmă pentru a ne determina să ne modificăm obiceiurile alimentare, fizice, relaționale sau emoționale și un îndemn pentru a prelua controlul asupra propriei sănătăți.

Gwénaëlle Dargnies, kinetoterapeut cu o vastă experiență practică și cu formare în naturopatie, oferă soluții accesibile fiecăruia dintre noi și ne arată că durerea de spate poate fi ameliorată, ba chiar vindecată prin însușirea unor principii corecte care ne ajută să ne păstrăm sănătatea, să întârziem apariția primelor semne ale îmbătrânirii, să ne creștem imunitatea în mod natural și să ne păzim de diferite afecțiuni. Tratând persoana ca întreg, fiecare dintre noi este încurajat să discute despre toate problemele cu care se confruntă, pentru a descoperi și înlătura cauzele profunde și reale ale bolilor, nu doar simptomele.