Publicata initial in anul 1978, cartea Autocontrolul prin Metoda Silva a ajutat milioane de oameni sa isi creeze vieti mai bune, mai fericite si mai pline de succes. Bazata pe cursul exceptional creat de pionierul in acest domeniu José Silva prin anii ”60, acest ghid usor de citit aplica meditatia si vizualizarea pentru a te ajuta sa iti reduci stresul, sa scapi de obiceiurile nocive si de nesiguranta emotionala, sa iti amplifici creativitatea, sa iti dezvolti puterea de concentrare, sa iti implinesti visele si sa iti aprofundezi relatiile. Prin recomandarile sale transformatoare si studiile fascinante de caz pe care le prezinta, aceasta carte revolutionara te invata cum sa te folosesti de mintea ta pe un nivel mai profund si mai eficient, revelandu-ti puterea ei extraordinara.

José SILVA s-a nascut la Laredo, in Texas, si si-a construit o afacere de succes in domeniul repararii produselor electronice, pe care a mentinut-o vreme de 40 de ani. A inceput sa experimenteze cu capacitatile psihice si cu activitatea undelor cerebrale prin anii ”40, reusind sa creeze Autocontrolul prin Metoda Silva si numeroase alte cursuri si programe instructive. A murit in anul 1999. Metoda Silva continua sa fie predata la seminarii si la evenimentele organizate de catre instructorii acreditati, sau in diferite cursuri la sediu.