Ghid pentru alinarea suferinței - Robert Jackman

Cu ce umpli golul din viața și din inima ta atunci când suferi o pierdere?

Atunci când pierdem un om drag, o relație esențială pentru noi sau chiar un job care ne dădea sens, ne simțim zdrobiți și credem că vom rămâne mereu frânți. De aceea, ghidul scris de psihoterapeutul Robert Jackman ne amintește că avem în noi puterea să parcurgem drumul dificil de la suferință la speranță.

Folosind lecții învățate din propriile pierderi dureroase, din poveștile pacienților săi, dar și exerciții practice, Robert Jackman reușește să ne ghideze spre vindecare, spre o viață în care ne recunoaștem și ne acceptăm pierderile fără să-i permitem trecutului să ne răpească bucuria prezentului.

Cartea sa creează un spațiu sigur în care ne putem privi în față pierderile, cele majore și cele în aparență mărunte, pentru a putea depăși durerea și a deveni mai puternici.

Această carte este pentru tine:

1.     Dacă ai pierdut pe cineva drag și porți cu tine durerea acestei pierderi

2.     Dacă ai pierdut un animal de companie și simți că ai pierdut un membru al familiei

3.     Dacă ai pierdut o relație esențială, un partener sau o prietenie

4.     Dacă ai pierdut un job important pentru tine

5.     Dacă ți-ai pierdut sănătatea, te-ai confruntat cu o boală care ți-a schimbat viața

Cum poți face față pierderilor fără să îți pierzi speranța?

Resimțim durerea pierderii unei persoane dragi, a unui animal de companie, a sănătății, a unei relații importante, a vieții așa cum o știam noi ca pe o lavă fierbinte care ne pătrunde în inimă, transformând totul în cenușă. Durerea pierderii este o suferință pentru care nimic nu ne poate pregăti, iar atunci când ne confruntăm cu ea, primul nostru instinct este să fugim cât mai departe.

Însă, așa cum arată Robert Jackman, tocmai teama noastră de a sta cu propria suferință este cea care ne împiedică să ne vindecăm și să ne simțim iar întregi.

De aceea, ghidul să terapeutic plin de compasiune este aici pentru a ne fi alături și a ne oferi sprijinul, înțelepciunea și instrumentele practice de care avem nevoie pentru a ne simți durerea și pentru a porni în drumul nostru spre alinare și echilibru emoțional. 

Pagină cu pagină, Jackman ne ghidează cu blândețe prin cele trei etape ale drumului de la suferință la speranță: unda de șoc, suprasolicitarea și consolarea. Astfel, învățăm să recunoaștem pierderile, indiferent cât de grave sau mărunte sunt ele, și putem face loc în inimile noastre lecțiilor pe care acestea le lasă în urma lor.

Această carte te va ajuta să:

1.     Să recunoști pierderile indiferent de forma sub care acestea apar în viața ta

2.     Să nu mai fugi de suferință și să o observi cu răbdare și blândețe

3.     Să îți permiți să faci loc în inima ta lecțiilor despre fragilitatea vieții și puterea noastră de a rezista pe care pierderile le lasă adesea în urma lor

4.     Să privești dincolo de suferința din prezent și să îți regăsești echilibrul emoțional

Misterul ultimelor clipe - Hadley Vlahos

Aceaste memorii îți vor schimba nu doar perspectiva asupra morții, ci și pe cea asupra vieții

Societatea evită discuțiile despre moarte, dar Hadley Vlahos – asistentă medicală specializată în îngrijirea paliativă – și-a îmbrățișat cu devotament și empatie menirea de a le fi alături celor aflați la final de drum, iar acum împărtășește cu cititorii poveștile și momentele care au ajutat-o să înțeleagă că moartea nu este un mister înfricoșător, ci o parte firească a vieții.

Ne vom revedea cu cei dragi pe lumea cealaltă? Doare atunci când mori? Ți se derulează viața prin fața ochilor?

Plină de sensibilitate și emoție, Hadley Vlahos pornește într-o călătorie de înțelegere profundă a existenței umane și a trecerii dintre lumi, povestind cum au arătat ultimele clipe pentru mulți dintre pacienții săi.

Aceste întâlniri emoționante cu persoane aflate la granița dintre ființă și neființă i-au schimbat autoarei, în mod fundamental, nu doar perspectiva asupra morții, ci și pe cea asupra vieții. Astfel, această carte despre moarte devine, în esență, un manifest pentru o viață trăită din plin, clipă de clipă, cu mai multă bucurie și mai puține regrete. 

O carte devenită instant un bestseller internațional

„Un tribut adus vieții și morții, oamenilor trecuți în neființă, dar și celor rămași printre noi.”

– New York Times

„O încurajare blândă pentru toți cei care trăiesc sub presiunea timpului.”

– Kirkus Reviews

„Această carte de memorii invită cititorii să reflecteze asupra propriilor frici legate de moarte, dar și să înțeleagă profunzimea actului de a îngriji pe cineva aflat la sfârșitul vieții.”

– Medium

„Tandră, dar plină de putere, cartea lui Hadley face ca moartea să pară un eveniment liniștit, transformând viețile celor care au pierdut pe cineva drag.”

– Christie Tate, autoarea bestsellerului Grupul meu de terapie