Te simţi copleşit? Desprinde-te de solicitările vieţii de zi cu zi şi fă loc pentru ceea ce contează cu adevărat, cu ajutorul acestui ghid practic şi plin de înţelepciune scris de autorul betsellerelor internaţionale Zen. Arta de a trăi simplu şi Nu-ţi face griji.

Prin tot vârtejul neobosit de ştiri, reţele de socializare şi e-mailuri, ni se poate părea imposibil să aflăm când – şi dacă – putem să ne desprindem de toate lucrurile care ne solicită atenţia. Renumitul călugăr Shunmyo Masuno ne oferă o soluţie radicală. Putem să lăsăm totul aşa cum e şi, uneori, cel mai bun lucru pe care-l putem face este să nu facem nimic. Iată câteva dintre lecţiile pe care le poţi învăţa din Lasă lucrurile să vină de la sine:

Lecţia numărul 2: Lasă oamenii în pace – să fii grijuliu şi să fii indiscret nu înseamnă unul şi acelaşi lucru.

Lecţia numărul 13: Supune-te soartei – astfel, viața ta va curge mai lin.

Lecţia numărul 15: Nu uita că reţelele de socializare sunt doar nişte unelte.

Lecţia numărul 19: Lasă în voia soartei întâlnirile cu ceilalți.

Lecţia numărul 40: Cedează în loc să arunci.

Lecţia numărul 75: Evită să iei decizii la sfârșitul zilei.

Lecţia numărul 90: Fă o pauză, mai ales când ești ocupat.

Urmând aceste sfaturi, dar şi pe celelalte 92, putem renunţa la încercarea zadarnică de a controla tot ce se întâmplă în viaţa noastră şi să descoperim cum putem avea relaţii sociale împlinite, care este secretul bunăstării personale, cum să ne concentrăm mai bine şi să ne liniştim mintea.

SHUNMYO MASUNO este stareţ al unui templu budist Zen din Japonia vechi de 450 de ani, designer premiat de grădini Zen, care are clienţi din toată lumea, şi profesor de design de mediu la una dintre cele mai bune şcoli de artă din Japonia. A ţinut prelegeri în multe colţuri ale lumii, inclusiv la Harvard Graduate School of Design, la Universitatea Cornell şi la Universitatea Brown.