M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiile

O carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la „de ce-uri”: de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.

Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoterapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Vei descoperi astfel acele chei de identificare și de interpretare care te vor ajuta să te vindeci. Povestea ei poate fi și a ta.

”Cartea aceasta e revoluționară datorită sincerității și deschiderii cu care e scrisă. Vulnerabilitatea pe care Gabby o arată în aceste pagini te face să te simți mai puțin singur. Și, poate, te inspiră să îți înfrunți propriile temeri cu inima deschisă.” – dr. Shefali, autoarea bestsellerului Cartea femeilor care merită mai mult

Sunt aici pentru tine

Pentru a-ți regăsi calea, trebuie să te întorci la rădăcini și să te conectezi cu acea copilă plină de întrebări care erai cândva, să-i ștergi lacrimile și să-i oferi toate răspunsurile pe care avea nevoie să le audă, toată iubirea care i-a lipsit.

De aceea, Monica Mihai a ales să scrie acest dialog emoționant între o mamă și fiica sa, care te invită cu delicateţe să călătorești în timp, să te regăsești pe tine cea de atunci și să-ți vindeci rănile pe care le porți în suflet de prea multă vreme.

Cuvintele pline de iubire ale mamei te vor încuraja atunci când întrebările sunt prea dificile, iar răspunsurile prea dureroase. Așadar, nu te teme, îndreaptă-ți privirea spre interior și, în ochii inocenți ai copilului de ieri, vei găsi toată puterea și inspirația de care ai nevoie pentru a deveni femeia de mâine, acea femeie neînfricată care își cunoaște valoarea și menirea în lume.

Cartea aceasta este pentru tine dacă...

• Simți că nu ești suficient de bună sau suficient de frumoasă pentru a primi iubire.
• Nu mai ai încredere în tine și în propria capaciatate de a-ți făuri destinul.
• Îți lipsește puterea interioară și nu ai curajul să faci schimbări importante în viața ta.
• Simți că te-ai rătăcit și ești blocată într-o etapă a vieții tale care te sufocă.
• Ți-ai pierdut bucuria, creativitatea și entuziasmul.
• Ești copleșită de griji și nu reușești să-ți găsești liniștea sufletească.
• Nu poți impune limite sănătoase în relațiile cu cei din jur.

Cartea aceasta te va învăța…

• Să-ți vindeci rănile pe care le porți în inimă și să renaști mai puternică.
• Să te conectezi cu copilul tău interior și să îi oferi sprijinul de care are nevoie pentru a depăși traumele din trecut
• Să lași în urmă toate relațiile și persoanele toxice care îți otrăvesc sufletul.
• Să îndrăznești să-ți urmezi visurile și să perseverezi indiferent câte obstacole întâlnești.
• Să acorzi mai multă importanță celei mai importante relații din viața ta: relația cu tine însăți.