Restart - yung pueblo

RESTART este o carte care îți este alături în momentele tale cele mai dificile, care îți arată că și atunci simți că lumea ta s-a prăbușit, poți găsi în interiorul tău puterea de a te ridica din nou și din nou.

Autorul său a trecut prin iad și s-a întors pentru a ne ajuta și pe noi să lăsăm în urmă neîncrederea, anxietatea, depresia și toate acele emoții apăsătoare pe care nu avem curajul să le simțim.

Prin practici precum meditația, onestitatea radicală și iubirea de sine putem învăța să ne eliberăm de trecut, să ne bucurăm cu adevărat de prezent și să ne construim viitorul cu încredere.

yung pueblo nu îți arată calea pe care trebuie să o urmezi pentru a fi mai fericit, mai împlinit, ci îți deschide calea spre tine însuți, spre propriile tale traume și răspunsuri. El nu te îndeamnă să urmezi pașii care l-au ajutat pe el să ajungă la echilibru și maturitate emoțională, ci te inspiră să începi să-ți definești propriul proces de vindecare.

Această carte te va ajuta :

1.     Să înțelegi că orice transformare exterioară începe din interior.

2.     Să identifici intrumentele și practicile care te pot ajuta să lași în urmă trecutul.

3.     Să îți recapeți încrederea în tine și să îți asumi responsabilitatea pentru toate alegerile tale.

4.     Să redescoperi lumina din inima ta și să trăiești fiecare zi mai senin.

Când te pierzi pe tine însuți – Dr. Sara Kuburic  

„Mi se cere să fiu soție, studentă, terapeută, prietenă, fiică și soră, nicidecum cine sunt cu adevărat – nimeni nu-mi cere să-mi arăt adevăratul Sine și nici nu ar conta, pentru că nici eu nu știu cum să fiu autentică. Nu am spațiu să-mi descâlcesc gândurile sau să-mi descifrez sentimentele, deși poate că este doar o scuză, pentru că, altfel, simt că aș pierde controlul. Mă simt prinsă în capcană, speriată de gândul că toate deciziile mele – importante și neînsemnate – au însemnat condamnarea la o viață pe care nu mi-o doresc și din care nu mă pot elibera în niciun fel.” – Dr. Sara Kuburic

Mulți dintre noi se simt tot mai singuri, mai indiferenți și mai prinși – în relații nepotrivite, decizii proaste și tipare de autosabotaj –, toate în încercarea de a simula fericirea sau împlinirea emoțională. Celebrul psihoterapeut existențialist Sara Kuburic, ale cărui sfaturi au fost adoptate de peste 1,5 milioane de oameni, observă fenomenul depersonalizării individului în societatea contemporană și ne ajută să acționăm asupra factorilor care ne răpesc starea de bine.

Pornind de la „pierderea sinelui”, un fenomen prea puțin discutat în societatea contemporană, dr. Kuburic te învață cum să scapi de nevoia covârșitoare de a da randament în fața celorlalți în fiecare moment al vieții tale. Autoarea îți arată cum să îți asumi propria identitate și să fii personajul principal din povestea ta, nu doar un personaj episodic în viețile celorlalți.

Cartea te poartă prin procesul unic de introspecție, acceptare și autocunoaștere al Sarei Kuburic, ajutându-te să:

·        experimentezi emoțiile fără a le permite să te domine

·        dezvolți o relație sănătoasă cu corpul tău

·        îți găsești menirea și motivația într-o lume imprevizibilă

·        îți eliberezi mintea de gânduri și stări negative.

Atunci când întreaga lume pare că se prăbușește peste umerii tăi, redescoperă-ți sinele printre ruinele fostei vieți!

 „Un ghid esențial de autocunoaștere. Când te pierzi pe tine însuți te ajută să înțelegi conceptul de pierdere a sinelui și să îți recâștigi motivația.” – yung pueblo, autorul bestsellerului Restart