Totul începe cu o mamă

Mama este cel mai nerespectat om din România. Am simțit asta încă de la început, de fiecare dată când am fost ignorată la cozi, claxonată pe trecerile de pietoni în timp ce împingeam căruciorul și judecată aspru pentru modul în care îmi creșteam copilul. Am fost pusă la zid de cei din jur pentru orice lucru credeau că l-ar fi făcut mai bine dacă ar fi fost în locul meu. M-am simțit invizibilă 364 de zile pe an și celebrată o singură zi, de 8 Martie, pentru rolul cu care contribuiam în societate. Și ca mine, alte zeci de mii de mame din România.

De la mamele nevăzute, nerespectate, neauzite așteptăm să crească generații de copii care să scoată țara din greu. Din păcate, aceste generații stau astăzi în brațele unor mame de la care România își întoarce privirea atunci când ar trebui să le sprijine.

Această carte este despre lumea nevăzută a mamelor. Despre trăirile lor nefiltrate adesea ascunse sub preșul social, de teamă sau de rușine. Este o carte care te va ține de mână în momentele grele și îți va arăta că a fi mamă se învață, că nu vine doar de la sine. Dar mai ales că nu există un singur drum și că fiecare mamă își trăiește maternitatea în mod diferit. Vei înțelege că ești cea mai importantă verigă dintr-o societate. Pentru că totul începe cu o mamă.

ATENA BOCA, fondatoarea comunității 

„Mulțumim, Atena! Ești vocea tuturor mamelor din La primul bebe! Comunitatea La primul bebe este singurul loc unde mă simt în siguranță să mă arăt, unde știu că niciodată nu sunt judecată și unde mereu găsesc sprijin!” - Madalina Andronache

„Mi s a făcut pielea de găină, pe alocuri mi-au dat lacrimile, și m-ai făcut să le sun pe prietenele mele proaspete mămici.” - Bianca Maftei

Felicitări și mulțumim pentru contribuția pe care o aduceți la recunoașterea rolului mamei în societate! - STURZ - Centrul de Cercetare și Dezvoltare a Educației pentru Familie

Este minunat cum tot mai mulți oameni realizează rolul mamei în societatea noastră și ce impact are starea de bine a mamelor în felul în care generațiile viitoare vor arăta. #TotulÎncepeCuOMamă - Anca Sima

Am plâns din primele minute, am plâns cu lacrimi de crocodil, pentru că atât de tare mi-au ajuns toate la inima și atât de mult m-am regăsit. - Cristina Toma

Cât de frumos ai vorbit despre maternitate și tot bagajul cu care vine. - Mihaela Bacanu

Una este Atena Boca! Admirație pentru tot ce a construit, pentru felul natural în care se exprimă, pentru zâmbetul adăugat mulțumirilor celor ce i se alătură! - Rodica Nascu

Îmi doresc foarte mult ca tot mai multe mame sa ajungă să strige în gura mare ca sunt mândre de ele și să se aprecieze în fiecare zi pentru cat de minunate sunt.

Împreună ne putem sprijini si încuraja în acest sens. - Andreea Hreniuc

În spatele unui copil fericit stă mereu o mamă care și-a luat o pauză. - The Good Therapist

Puterea jocului

Majoritatea părinților știu că joaca liberă, nestructurată este esențială pentru dezvoltarea copiilor. Ceea ce nu știu mulți, însă, este că interacțiunile jucăușe cu adulții sunt la fel de importante pentru dezvoltarea emoțională și reziliența celor mici. Deși copiii își doresc să se joace împreună cu părinţii, aceştia din urmă par că au uitat cum să facă asta sau consideră activitatea plictisitoare.

Ca să te joci cu copilul tău nu e nevoie să te înscrii la vreun curs sau să imiți sunetul mașinuțelor. Momentele simple, dar de calitate, pot face o mare diferență.

Încurajarea exprimării emoțiilor ajută copiii să depășească anxietățile.

Ascultarea semnalelor corpului sprijină reglarea reacțiilor și gestionarea stimulilor.

Povestirea le dezvoltă abilitatea de a rezolva probleme.

Gândirea cu voce tare ajută la procesarea informațiilor mai calm.

TOT CE LIPSEȘTE DIN MAJORITATEA CĂRȚILOR DE PARENTING ȘI ACEASTĂ CARTE ARE:

·        Abordarea inovatoare „PUTEREA JOCULUI” ca instrument central de parenting.

O unealtă validată științific de a te reconecta cu copilul tău în momente dificile. Chiar și atunci când nu îți place să te joci sau nu ai timp.

·        Îmbinarea a două perspective complementare: neuroștiința și terapia prin joc.

Cum funcționează creierul copilului și tehnici practice pentru a sprijini această dezvoltare emoțională și comportamentală.

·        7 tehnici simple validate științific, însoțite de pași practici, ilustrate cu exemple și povești reale

O mulțime de exemple, soluții la tantrumuri și ilustrații care să te ajute să înțelegi totul cu ușurință. Pentru fiecare strategie, vei vedea abilitatea esențială (sau un set de abilități) pe care strategia o va cultiva în el.

·        Scenarii de tip Q&A cu întrebări frecvente și situații comune

De tipul: ce fac dacă mie, ca părinte, nu-mi place să mă joc? Cum pot totuși aplica aceste idei? Cât timp e necesar să mă joc cu copilul?, etc.

·        Răspunde unor întrebări actuale rar abordate în alte cărți:

Ce tip de joacă este benefică? De ce e joaca atât de importantă când copilul oricum se joacă singur?, etc.

·        Antidotul secret la anxietatea și accesele de furie ale copiilor

Să înțelegi ce comunică prin joaca lor și să poți răspunde în același limbaj. Când copiii nu pot spune ce simt, adesea o arată prin joc.

„Un ghid pentru părinți la fel de util pe cât este de bine fundamentat științific, Puterea jocului este un dar pentru oricine este preocupat de dezvoltarea umană și de importanța creșterii prin intermediul activităţilor distractive!” — Daniel J. Siegel, autorul bestsellerului New York Times Creierul copilului tău

„Nu îmi place să mă joc cu copilul meu. Nu aruncați cu pietre... dar adevărul e că mă plictisește. Cartea asta nu m-a făcut „să ador joaca”, dar m-a ajutat să găsesc moduri în care să fiu prezent fără să-mi forțez limitele. Și culmea: copilul meu simte diferența.” – Cătălina D.

„Eu sunt genul care începe un joc și în 3 minute se uită la telefon. Cartea asta m-a făcut să înțeleg că nu timpul contează, ci felul în care intru în joc. Acum am două momente de joacă scurtă pe zi. Nu pare mult, dar e TOTUL pentru copilul meu.” – Daria N.

„La început, nu eram sigură—chiar am nevoie de o carte care să îmi spună cum să mă joc cu copilul meu? Dar „Puterea jocului” mi-a schimbat complet perspectiva. Nu sunt necesare jucării scumpe, nu e nevoie de timp suplimentar—doar câteva minute de joacă atentă în fiecare zi pot face o mare diferență. - Maria V.

„Autoarele înțeleg că părinții sunt obosiți și nu adoră întotdeauna să se joace (serios, câte petreceri de ceai putem face?). Dar ele arată cum mici schimbări în modul în care interacționăm pot face viața mai ușoară: mai puține tantrumuri, mai puțină rezistență și o legătură mai puternică cu copilul tău.” – Simona P.