SĂNĂTATEA EMOȚIONALĂ A COPILULUI DE AZI

Câștigătoarea British Book Awards 2023 – cărți pentru copii, categoria non-ficțiune

Cartea care rezolvă problemele pe care copilul tău nu ți le spune.

De la tensiunea dintre colegi și stresul examenelor, la probleme cu bullyingul online și tulburări de anxietate, viața copiilor și a adolescenților este o călătorie plină de emoții intense, cu suișuri și coborâșuri neașteptate.

Ei au nevoie de susținere și îndrumare blândă pentru a face față presiunii pe care societatea modernă o pune asupra lor. De aceea, Dr. Alex George, Ambasador pentru Sănătatea Mintală a Tinerilor, a adunat în această carte un set de instrumente și practici utile care le arată micilor cititori cum să aibă grijă de starea lor psihologică și emoțională, așa cum au grijă și de sănătatea corpului lor.

Folosind un limbaj accesibil, presărat cu umor datorită ilustrațiilor memorabile, el le prezintă tinerilor modalități prin care își pot dezvolta reziliența mentală și emoțională, dar și încrederea în puterea lor de a îndepărta norii negri oricând aceștia încep să se adune deasupra lor.

Indiferent de circumstanțe, folosind lecțiile învățate din carte, ei pot transforma orice zi într-o zi mai bună.

Această carte ajută viitorii adulți să:

.     Gestioneze mai ușor eșecurile și dezamăgirile specifice vârstei folosind tehnicile practice prezentate.

.     Distingă între aparențele prezentate în Social Media și realitatea ascunsă în spatele acestora.

·     Își recunoască emoțiile, să le accepte și să învețe să aibă grijă de sănătatea lor emoțională

·     Se deschidă emoțional și să caute ajutor vorbind cu adulți de încredere

·     Își observe cu mai multă detașare gândurile negative, și să înțeleagă că acestea nu reprezintă mereu realitatea.

·     Aibă mai multă încredere în sine

·     Capete o reziliență mai mare la frustrare și să treacă cu optimism peste orice obstacol

FRAGMENT

        „Dacă, de exemplu, cineva ne face zile fripte la școală – lucru cunoscut și sub numele de bullying –, consecința poate fi știrbirea încrederii de sine. Chiar dacă doar ne ia peste picior, nu-i OK și situația poate afecta și alte zone din viața noastră, lăsându-ne un sentiment de singurătate și chiar de inutilitate și lipsă de valoare. Câteodată s-ar putea chiar să pierdem din vedere faptul că suntem victimele bullyingului și să ne învinovățim tot pe noi că ne simțim abătuți, în loc să spunem ce avem de spus și să punem capăt situației. Există tot felul de motive pentru care trăim cu sentimente greu de dus, fără a ști ce se află în spatele lor. Învățând, aici, cum să vorbim despre ele, avem o șansă bună de a face conexiunile respective și apoi de a combate cauza.” – Dr Alex George

MANIFEST PENTRU COPII

„Când eram mai tânără, nu-mi plăcea prea mult școala, pentru că niciodată nu-mi găseam locul acolo. Eram de multe ori tachinată sau marginalizată, iar asta mă făcea să mă simt tare singură. N-aveam pic de încredere în mine și nu mă simțeam niciodată „cool”. Habar n-aveam ce să fac ca să mă simt mai bine, așa că am fost tristă foarte multă vreme. Apoi, când aveam douăzeci și șapte de ani, am aflat despre MANIFESTARE! Lucrul ăsta a schimbat totul pentru mine.” – ROXIE NAFOUSI

AJUTĂ-ȚI COPILUL SĂ CAPETE O NOUĂ SUPERPUTERE!

Manifestarea a devenit superputerea lui Roxie Nafousi, iar acum poate deveni un instrument puternic de creștere și dezvoltare personală a copilului tău.

Manifestarea înseamnă să-ți folosești puterea minții ca să îți înțelegi sentimentele, să îți dezvolți încrederea în tine, să apreciezi ceea ce ai și să-ți stabilești obiective pe care le poți îndeplini. În această carte am adunat exerciții interactive și dinamice care, împreună cu un jurnal zilnic de manifestare și patru pași simpli, pot face ca viața celor mici să fie plină de sens și fericire!

„Ca părinte, știu cât de mult contează pentru tine ca micuții tăi să devină pe cât de buni pot ei să fie. Am observat că, în societatea de azi, copiii simt tot mai mult presiunea de a reuși, și am scris această carte tocmai în ideea de a-i ajuta să capete încrederea în sine de care au nevoie și să știe care sunt punctele lor forte. Dacă le putem oferi copiilor aceste instrumente și îi putem îndruma către ei înșiși, putem avea un impact pozitiv asupra traiectoriei lor în viață.” – ROXIE NAFOUSI

Acest ghid interactiv îi ajută pe copii:

-      Să își înțeleagă mai bine emoțiile și sentimentele;

-      Să capete încredere în forțele proprii;

-      Să învețe să își seteze obiective clare;

-      Să își cultive potențialul și să-și urmeze visurile fără teamă;

„Cele mai mare atuuri ale cărții sunt limbajul încurajator și sentimentul de acceptare pentru cititor, indiferent în ce etapă a dezvoltării se află. Cu atâtea presiuni asupra copiilor noștri în societatea modernă, această carte ar putea ajuta în luptele lor și ar putea duce la o viață mai fericită.” – The Independent