Mingyur Rinpoche este unul dintre cei mai respectați maeștri ai meditației tibetane, iar învățăturile sale au inspirat și au motivat nenumărați oameni de-a lungul timpului. Observând că lumea se confruntă din ce în ce mai mult cu anxietatea, dar și cu alte emoții tulburătoare care ne complică viața și ne subminează potențialul de iluminare, a conceput Bucuriile înțelepciunii, ca metodă eficientă și accesibilă de soluționare a problemelor și dificultăților inerente vieții de zi cu zi.

Urmând modelul textelor budiste clasice, cartea este structurată în trei părți, în care se împletesc armonios viziunea și principiile budiste, practicile fundamentale de meditație tibetane, precum și învățăturile deprinse de autor din propria experiență de viață, relatate cu farmec și umor. Deopotrivă manual de meditație și studiu documentat, volumul constituie o veritabilă călăuză spre schimbare și eliberare, îmbinând sfaturile practice cu informații din domenii variate ale științei moderne. Identificarea și abordarea directă a surselor de neliniște și deprinderea tehnicilor de meditație descrise de Mingyur Rinpoche și Eric Swanson, coautor al cărții, sunt principalii pași în calea spre libertate, spre descoperirea înțelepciunii noastre lăuntrice, spre încredere și bucuria de a trăi.