REZUMAT Când creierul lucrează împotriva ta – Michael Easter

De ce nu putem ieși din capcana obiceiurilor nocive?

De ce continuăm să mâncăm când suntem deja sătui? De ce continuăm să facem cumpărături atunci când deja avem prea multe lucruri? De ce ne petrecem timpul pe rețelele de socializare, când vedem că ne fac nefericiți?

Când creierul lucrează împotriva ta îți arată rădăcinile profunde ale dorinței de a consuma mai mult, tot mai mult, chiar și atunci când acest lucru îți face rău, precum și ce poți face pentru a-ți ajuta creierul să lucreze pentru tine, nu împotriva ta.

Cu perspective științifice actuale, povești personale, îndrumări practice și o abordare prietenoasă, cartea lui Michael Easter te poartă în culisele minții umane și ale industriilor moderne care îi exploatează slăbiciunile, pentru a te ajuta să lași în sfârșit în urmă comportamentele nocive.

Astăzi, rețelele sociale, magazinele online, aplicațiile de dating și de cumpărături au integrat principiile „ buclei rarității” despre care vorbește Michael Easter în cartea sa, determinându-ne să ne cheltuim timpul și banii, fără să înțelegem de ce nu ne putem opri.

Însă, experții intervievați de Easter oferă și strategii pe care le putem folosi pentru a începe să trăim mai conștient și a nu ne mai lăsa controlați de o mentalitate care cândva i-a ajutat pe strămoșii noștri să prospere, însă care astăzi ne împiedică să trăim și să ne simțim împliniți. 

Această carte este pentru tine dacă:

·        Simți că obiceiurile tale nocive te împiedică să îți atingi obiectivele pe termen lung.

·        Ai încercat să pui capăt unui anumit comportament care nu îți face bine, însă nu ai reușit.

·        Îți dorești să înțelegi mai bine cum funcționează mintea ta și de ce cazi în capcana consumului excesiv.

·        Te-ai confruntat sau te confrunți cu o dependență (mâncare, zahăr, social media, jocuri de noroc, jocuri pe calculator).

·        Nu vrei să îți mai irosești timpul, ci să îți canalizezi toată energia spre îndeplinirea obiectivelor care contează cu adevărat pentru tine.

Această carte te ajută să:

·        Îți înțelegi obiceiurile nocive dintr-o perspectivă, nouă, mai profundă.

·        Pui capăt acelor comportamente care îți distrag atenția de la ceea ce contează și să devii mai productiv.

·        Începi să aplici strategiile care te pot ajuta să ieși din bucla rarității și să preiei controlul asupra vieții tale.

·        Îți recapeți încrederea în tine și în puterea ta de a-ți schimba viața.

·        Să îți construiești o viață plină de sens concentrându-te asupra obiectivelor tale pe termen lung.

REZUMAT Trezește geniul din tine – Ozan Varol

Mulți pași greșiți se fac pur și simplu stând pe loc.

Deblochează-ți mintea și îți vei debloca viața.

Astrofizicianul Ozan Varol a învățat devreme că cerul nu este limita creativității umane, iar în această carte îți arată cum să depășești teama de schimbare și să descoperi geniul ascuns înăuntrul tău.

Pornind de la propriile experiențe, studii de specialitate și poveștile unor genii universale precum Beethoven, dar și ale unor personalități marcante ale vremurilor noastre precum Johnny Cash, Oprah Winfrey sau Bruce Springsteen, Varol te ghidează pas cu pas prin toate etapele transformării tale.

Cartea sa nu te învață să devii un geniu, ci te ajută să descoperi înțelepciunea și creativitatea care s-au aflat dintotdeauna în tine. Tu cine ai putea să fii dacă ai renunța la toate temerile și ideile preconcepute, la tot ce ai fost învățat că ești?

„Ozan Varol mă pune întotdeauna pe gânduri.” — Adam Grant, autor de bestsellere #1 New York Times

„Când mizele sunt mari, necunoscutele amenințătoare, iar problemele par insurmontabile, ai nevoie de un supererou – ceea ce înseamnă că ai nevoie de Ozan Varol.” — Daniel Pink, autorul bestsellerului New York Times Drive

„Ozan Varol este o combinație de Nassim Taleb și Daniel Kahneman.” — Clara Shih, CEO al Salesforce Service Cloud

Aceasta carte este pentru tine dacă...

·        Simți că ai nevoie de o schimbare în viața ta, însă nu știi cu ce să începi.

·        Nu ai încredere în forțele tale, nu crezi că ești suficient de bun pentru a-ți crea viața pe care ți-o dorești de fapt.

·        Te confrunți cu un blocaj în viața profesională, simți că ți-ai pierdut creativitatea.

·        Știi că ai putea fi mai mult, însă nu ai curajul să îți urmezi pasiunile sau să îți arăți talentele.

·        Te simți constrâns, limitat, de rolul pe care îl ai la locul de muncă, acasă sau în societate.

·        Ai obținut ce credeai că îți dorești, ți-ai atins obiectivele, însă nu te simți împlinit.

Acesta carte te va ajuta să...

·        Lași în urmă tot ceea ce școala, familia sau jobul ți-au spus că ar trebui să fii și să descoperi cine ești cu adevărat.

·        Îți cultivi gândirea critică și creativitatea pentru a te bucura de succes personal și profesional.

·        Nu te mai temi de schimbare și să o accepți ca pe o parte firească a unei vieți împlinite,

·        Îți pui întrebări revelatoare care te vor ajuta să te înțelegi mai bine și să evoluezi într-o direcție nouă.

·        Îți explorezi talente de care poate ai uitat și să le integrezi în viața și identitatea ta.

·        Te transformi urmând pași clar definiți: Moartea vechii identități, Nașterea, Călătoria interioară, Călătoria exterioară și Transformarea.