Ce se intampla cu sinele nostru atunci cand, in loc de iubire, noi simtim frica, suntem respinsi sau neglijati? Cum ne modeleaza – in tacere si adesea invizibil – traumele nevindecate, inclusiv cele mostenite felul in care traim, iubim si ne raportam la noi insine?

In aceasta carte revelatoare, prof. dr. Franz Ruppert, psihoterapeut de renume international si creatorul metodei IoPT (teoria psihotraumei orientata spre identitate), ofera o perspectiva clara asupra modului in care suferinta emotionala ne fragmenteaza psihicul, arata cum ne protejam prin mecanisme de supravietuire si – cel mai important – cum putem initia procesul de reconectare cu sinele autentic. Aceasta carte te va ajuta:

• sa intelegi cum traumele timpurii si cele transgenerationale iti influenteaza alegerile si relatiile;

• sa identifici strategiile de adaptare care, desi te-au protejat, te impiedica in prezent sa simti autentic;

• sa explorezi si sa integrezi partile ranite ale psihicului cu compasiune si claritate;

• sa te apropii de cine esti cu adevarat – dincolo de frica, durere sau dependenta;

• sa faci pasi concreti spre libertate emotionala si iubire matura.

Scrisa cu empatie, curaj si o intelegere profunda a fiintei umane, Vreau sa traiesc, sa iubesc si sa fiu iubit nu este doar o lectura terapeutica – este o invitatie la transformare interioara. O cheie catre sine.