Psiholog Dr. Raluca Anton

Terapie 1 la 1 cu sinele tau

Terapie 1 la 1 cu sinele tau

Psiholog Dr. Raluca Anton
PRP: 14.18 €
8.79 €
8.79 €

Cel mai important dialog este cel cu tine însuți

Auzim foarte des îndemnuri precum:

Ascultă-ți vocea interioară, introspecția e importantă sau Învață să te cunoști, dar, din păcate, nu ni se spune și cum să facem acest lucru cât mai concret.

Într-adevăr cel mai important pas al schimbării pe care ți-o dorești este cunoașterea de sine, dar pe cât sună de ușor când o spui, pe atât este de greu să o aplici.


Ei bine, Raluca Anton, datorită experienței de peste 15 ani în lucru 1 la 1 cu oamenii, ca psihoterapeut, te ia de mână, și te ghidează pas cu pas ajutându-te să treci de la teorie la practică și, astfel, să începi un proces de terapie chiar din fotoliul de acasă.


Cartea aceasta te ajută să privești cu blândețe trecutul și să trăiești confortabil în prezent.



★ ★ ★ ★ ☆
4.18

Cel mai important dialog este cel cu tine însuți

Auzim foarte des îndemnuri precum:

Ascultă-ți vocea interioară, introspecția e importantă sau Învață să te cunoști, dar, din păcate, nu ni se spune și cum să facem acest lucru cât mai concret.

Într-adevăr cel mai important pas al schimbării pe care ți-o dorești este cunoașterea de sine, dar pe cât sună de ușor când o spui, pe atât este de greu să o aplici.


Ei bine, Raluca Anton, datorită experienței de peste 15 ani în lucru 1 la 1 cu oamenii, ca psihoterapeut, te ia de mână, și te ghidează pas cu pas ajutându-te să treci de la teorie la practică și, astfel, să începi un proces de terapie chiar din fotoliul de acasă.


Cartea aceasta te ajută să privești cu blândețe trecutul și să trăiești confortabil în prezent.



Livrare în Europa -

Vezi tarife Vezi tarifele de livrare în Europa

Livrare în 3-5 zile lucrătoare

5 persoane se uită la acest produs.

Grăbește-te! La acest produs, stocurile sunt limitate.

Specificații Terapie 1 la 1 cu sinele tau

Dimensiune
130x200
Număr pagini
304
Editura
Anul publicării
2022
ISBN
9786069639856

Rezumat Terapie 1 la 1 cu sinele tau - Psiholog Dr. Raluca Anton


  • De ce fac alegerile pe care le fac?
  • Oare de ce am ajuns în punctul de azi al vieții mele?
  • Care este motorul care mă împinge să fiu cine sunt?
  • Ce anume mă duce spre direcții pe care aparent nu le pot controla?


Ți-ai adresat și tu astfel de întrebări în diferite momente din viață?


Totul începe cu povestea vieții tale. Terapie 1 la 1 cu sinele tău este o carte-călăuză prin care psihologul dr. Raluca Anton te însoțește pas cu pas în spațiul propriei tale ființe. Tehnicile și exercițiile propuse în această carte sunt extrase din practica profesională îndelungată a autoarei și te ajută să descoperi și să integrezi părți ale sinelui tău într-o poveste coerentă, ce poate fi înțeleasă în mod rațional. Este o incursiune revelatoare prin care înveți să înțelegi trecutul pentru a putea trăi confortabil în prezent și, bineînțeles, pentru a-ți construi viitorul.


Abordare unică de a găsi răspunsuri la întrebări personale frecvente

Prin indicații simple și exacte ce fac parte din auto-terapie, autoarea creează cadrul pentru cititor de a găsi răspunsuri la întrebări ce macină frecvent mintea omului, precum cele de mai sus.


„Cu această carte, Raluca Anton ne dovedește că, dincolo de mintea sa sclipitoare și de cursurile exhaustive pe care le susține, are competențe deosebite și în ale scrisului. Pagină după pagină, vom afla ceva nou, iar partea frumoasă este că vom descoperi noul și necunoscutul din noi. Ajungând, într-un final, să înţelegem că cea mai importantă conversație nu a fost cu ea, cu autoarea, ci cu însuși sinele nostru.”

- Gáspár György - Psiholog, autor și custode de povești de viață


„La început, te cucerește blândețea Ralucăi. Apoi, știința Ralucăi Anton. Ştiinţa pe care o spune cu claritate. Și claritatea pe care o expune cu simplitate. De aceea prima carte a Ralucăi Anton e o resursă valoroasă: te va ajuta să ai o relație cu sinele blândă, conștientă, clară, faină și simplă. Mulțumim, Raluca, pentru această carte.”

- Mihai Morar - Om de radio și prezentator TV, jurnalist, editorialist și căutător de răspunsuri

Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:

De la același autor

-10%
Înţelepciunea conflictului Stoc epuizat

Înţelepciunea conflictului

14.65 € 13.19 €
-20.1%
Harta relațiilor tale

Harta relațiilor tale

13.51 € 10.8 €
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-41.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

14.18 € 8.32 €
BestSeller
-38%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

14.18 € 8.79 €
Detalii produs
Răsfoiește câteva pagini ale cărții în PDF
La Bookzone, ai posibilitatea de a răsfoi câteva pagini din cartea Terapie 1 la 1 cu sinele tau înainte de a cumpăra.
Detalii produs
Despre Psiholog Dr. Raluca Anton
Psiholog Dr. Raluca Anton
Biografie
Psiholog Dr. Raluca Anton este o specialista recunoscuta in domeniul psihologiei si un nume respectat in comunitatea profesionala. Ea are o vasta experienta in consiliere si terapie psihologica, ajutandu-i pe oameni sa-si depaseasca dificultatile emotionale si sa-si atinga potentialul maxim.

Dr. Raluca Anton a obtinut diploma de licenta in psihologie si ulterior si-a continuat studiile in domeniu pentru a obtine un doctorat in psihologie. Ea a dezvoltat expertiza intr-o varietate de domenii, cum ar fi terapia cognitiv-comportamentala, terapia de cuplu si terapia de familie.

Cu abordarea sa calda, empatica si non-judgmentala, Dr. Raluca Anton ofera un mediu sigur si sprijinitor pentru clientii sai in timpul sedintelor de terapie. Ea lucreaza impreuna cu ei pentru a explora si a intelege cauzele profunde ale problemelor lor si pentru a dezvolta strategii si abilitati de coping sanatoase pentru a-si gestiona emotiile si relatiile.

Specializata in terapia cognitiv-comportamentala, Dr. Raluca Anton isi ajuta clientii sa identifice si sa corecteze gandurile si comportamentele negative sau disfunctionale care pot contribui la suferinta emotionala. Ea le ofera instrumentele necesare pentru a-si schimba perspectiva si a-si construi o mentalitate pozitiva si sanatoasa.

De-a lungul carierei sale, Dr. Raluca Anton a lucrat cu clienti din diverse medii si cu diverse afectiuni psihologice, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarile de alimentatie si stresul. Ea abordeaza fiecare caz cu profesionalism si compasiune, adaptandu-se nevoilor si contextului individual al fiecarui client.

In plus, Dr. Raluca Anton este activa si in comunitatea profesionala, participand la conferinte, workshopuri si seminarii pentru a-si imbunatati continuu cunostintele si abilitatile in domeniul psihologiei. Ea este, de asemenea, implicata in activitati de educatie si informare publica, promovand sanatatea mintala si constientizarea despre importanta ingrijirii psihologice.

Ca psiholog si terapeut, Dr. Raluca Anton este dedicata ajutarii oamenilor sa-si imbunatateasca bunastarea emotionala si sa-si construiasca relatii sanatoase si implinite. Prin expertiza si abordarea sa profesionala, ea contribuie la cresterea calitatii vietii si la dezvoltarea personala a clientilor sai
Vezi mai mult
Autorul cărților:
Recenzii

Ți-a plăcut produsul?

Spune tuturor părerea ta aici.

Scrie o recenzie

0

0 recenzii

5 stele

0

4 stele

0

3 stele

0

2 stele

0

1 stele

0


Pachete

-29.7%
Pachet În dialog cu sufletul tău

Pachet În dialog cu sufletul tău

24.98 € 17.57 €
-36.5%
Pachet Drumul spre echilibru

Pachet Drumul spre echilibru

28.37 € 18.02 €
-40.5%
Pachet Raluca Anton

Pachet Raluca Anton

28.37 € 16.89 €
-41.2%
Foamea sufletului + Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Foamea sufletului + Terapie 1 la 1 cu sinele tău

28.37 € 16.69 €
-39.6%
Pachet De vorbă cu sinele tău

Pachet De vorbă cu sinele tău

26.11 € 15.76 €
-37.8%
Pachet Echilibrează-ți emoțiile

Pachet Echilibrează-ți emoțiile

27.46 € 17.07 €
-44.7%
Pachet Terapia prin iubire

Pachet Terapia prin iubire

40.75 € 22.53 €
-45.2%
-46.1%
Pachet Întunericul ascuns în tine

Pachet Întunericul ascuns în tine

41.42 € 22.32 €
-46.2%
Pachet Tainele terapiei

Pachet Tainele terapiei

27.24 € 14.66 €
-44.9%
Pachet Dialog cu tine insuti

Pachet Dialog cu tine insuti

40.52 € 22.32 €
-45.6%
Pachet Vindecă-ți relațiile

Pachet Vindecă-ți relațiile

41.42 € 22.53 €
-45.2%
Pachet Gestionarea emoțiilor

Pachet Gestionarea emoțiilor

40.75 € 22.32 €

De la același autor

-10%
Înţelepciunea conflictului Stoc epuizat

Înţelepciunea conflictului

14.65 € 13.19 €
-20.1%
Harta relațiilor tale

Harta relațiilor tale

13.51 € 10.8 €
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-41.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

14.18 € 8.32 €
BestSeller
-38%
Terapie 1 la 1 cu sinele tău

Terapie 1 la 1 cu sinele tău

14.18 € 8.79 €
-20%
Puterea prezentului. Editia a VI-a

Puterea prezentului. Editia a VI-a

13.11 € 10.49 €
-24.8%
Cei sase stalpi ai increderii in sine

Cei sase stalpi ai increderii in sine

8.34 € 6.27 €
-20%
Draga, unde-s banii?

Draga, unde-s banii?

13.3 € 10.64 €
-15.1%
Concentrat

Concentrat

11.68 € 9.92 €
-11.9%
Metoda Ikigai

Metoda Ikigai

8.34 € 7.35 €
Hardcover
BestSeller
-38.3%
MANIFEST - Ediție Cartonată

MANIFEST - Ediție Cartonată

12.38 € 7.64 €
Hardcover
BestSeller
-15.2%
Educație financiară pe înțelesul copiilor

Educație financiară pe înțelesul copiilor

11.93 € 10.12 €
BestSeller
-32.8%
Învinge anxietatea în 10 pași

Învinge anxietatea în 10 pași

12.38 € 8.32 €
-20%
Incepe cu ce nu-ti place. Editie de colectie

Incepe cu ce nu-ti place. Editie de colectie

16.91 € 13.53 €
-16.7%
Protejeaza creierul copilului tau

Protejeaza creierul copilului tau

13.51 € 11.25 €

Cumparate impreuna cu Terapie 1 la 1 cu sinele tau

BestSeller
-34.6%
Cartea femeilor care merita mai mult

Cartea femeilor care merita mai mult

12.38 € 8.1 €
BestSeller
-27.6%
Limbajul secret al chipului

Limbajul secret al chipului

13.06 € 9.45 €
BestSeller
-31.1%
Ziua în care m-am iubit cu adevărat

Ziua în care m-am iubit cu adevărat

13.06 € 9 €
-16.7%
Cum sa faci fata emotiilor

Cum sa faci fata emotiilor

13.51 € 11.25 €
Nominalizat Gala Bookzone
BestSeller
-41.3%
Povestea ta are sens

Povestea ta are sens

14.18 € 8.32 €
BestSeller
-67.4%
-19%
Puterea de a spune NU

Puterea de a spune NU

13.06 € 10.58 €
BestSeller
-23.7%
În adâncul sufletului

În adâncul sufletului

12.38 € 9.45 €
BestSeller
-24.9%
BestSeller
-28.6%
Revoluția emoțiilor

Revoluția emoțiilor

14.18 € 10.12 €
-36.5%
Amintește-ți cine ești cu adevărat

Amintește-ți cine ești cu adevărat

14.18 € 9 €
-25.1%
Copilul interior

Copilul interior

12.4 € 9.29 €
-32.2%
Copilul din oglindă

Copilul din oglindă

13.28 € 9 €
-18.4%
Conduși de inconștient

Conduși de inconștient

12.4 € 10.12 €
-37.3%
SELF HELP

SELF HELP

13.28 € 8.32 €
-24.6%
-40.7%
Nu mai e ca la început?

Nu mai e ca la început?

13.28 € 7.87 €
BestSeller
-32.7%
Trăiește autentic

Trăiește autentic

11.7 € 7.87 €
-19.9%
-16.7%
Generatia Anxietate

Generatia Anxietate

13.51 € 11.25 €
PRP: 14.18 €

8.79 €